2019-09-26 3人回答
性别:女年龄:27岁
健康咨询描述:浑身无力没精神,头晕晕乎乎的,睡不着觉,睡眠质量不好,什么都不想做,头发比以前掉的多,请问一下大夫需要怎么调理一下?
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病情分析:
你好,目前这种症状建议平时饮食蔬菜水果,鱼肉蛋奶,营养搭配合理,并且要保持充足的睡眠,不要熬夜,另外还要适当地多做户外运动,增强体质,增强免疫力,这种症状就会逐渐缓解的
其他答案 (2)
病情分析:
你的情况可能是睡眠不好导致的神经官能症所致的异常的,是需要配合药物治疗的。
指导意见:
建议你平时保持好的睡眠的,少熬夜的,适度的运动的,可以服用安神的药物治疗的
病情分析:
你好,你的情况考虑是身体有气血亏虚,脾虚的问题导致的症状表现,还有可能是神经衰弱,经常熬夜的原因。
指导意见:
可以考虑请有经验的中医大夫看一看,选择中药如归脾汤加减调理治疗一下,保持心情舒畅,避免疲劳,避免熬夜,劳逸结合,注意饮食营养,避免暴食,避免吃腻肥煎炸辛辣烧烤类生冷硬。