兰州白癜风患者吃什么好呢？

病情分析：
根据您对你现在身体状况的描述，宜多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及动物肝脏等食物，忌烟酒辛辣海鲜。

指导意见：
建议首先保持愉快放松的心情，坚持锻炼身体，作息规律，保证充足睡眠，避免含vc高的食品避免太阳暴晒，希望能帮到你

病情分析：
白癜风患者要注意少食刺激性食物，辣椒，少食羊肉，肥肉，含维生素C的食物，如西红柿、山楂等。多食一些富含络氨酸的物质如瘦肉中的牛肉、猪肉等，禽蛋、动物内脏如肝、肾等，牛奶、新鲜蔬果、豆类、包括，黄豆、扁豆、青豆、豆制品等。花生、黑芝麻、葡萄干、硬果类如核桃等。平时生活中应该放松心情，保持心情愉悦，积极锻炼身体，提高免疫力，晚上不要熬夜，早点睡觉。