2019-09-26 4人回答
性别:女年龄:28岁
健康咨询描述:9.24第一胎顺产,第二天下床耻骨疼痛难忍,翻身都困难,走路靠挪步,医生建议买骨盆带,已经买了,想问下想要恢复快的话需要怎么样恢复的快些,睡觉饮食还有运动方面
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病情分析:
这种情况最好是买一个骨盆带长期带着,这样能够逐渐能起到康复的作用,建议平时适当的活动,多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物,注意补钙,治疗可以吃一些。含钙丰富的食物,另外多晒太阳。
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病情分析:
这种情况的话是属于有骨盆的异常一般的话是需要进行后期的康复治疗的
指导意见:
建议你到康复哥进行产后康复训练,可以应用一些康复治疗仪器进行治疗的,或者是配合吃点中药进行调理治疗,这样的话效果会比较好的。
病情分析:
生产后的妈妈由于怀孕的时候造成腹直肌分离,形成了大肚子,不管是在形体上变得不美观,对身体上也是会造成一些负担。
指导意见:
做一些修复盆骨的运动动作,饮食尽量清淡营养,坚持运动,多喝水进行排毒。因为生产后妈妈有哺乳和不哺乳的,开始恢复身体的时间也是不同的,但是同样的是妈妈在恢复身体的时候营养必须跟上,产后的妈妈不仅要恢复盆骨,还有肚子也是需要精心恢复的。
病情分析:
如果是这种情况的话,我建议你还是说每天适当的给她做一下这方面的按摩来调整一下,应该是没有什么太大的问题的,然后不要过度的去走走,太过于劳累反而会出现一些副作用的。