口水强迫症最近很痛苦

2019-09-26 4人回答

性别:女年龄:16岁

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满意答案

高守东 二级心理咨询师
咨询:3247人
投诉 追问 2019-09-26 21:31
2019-09-26患者追问

那我可以采用顺其自然的方法吗?坚持咽会被人以为是故意有病的吗?

2019-09-26医生回复:

可以采取顺其自然的方法。坚持咽,也没人会注意的,谁会只关注别人是不是咽东西呢?

2019-09-26患者追问

我前后左右旁边都有人,离得近,上课都害怕被他们发现

2019-09-26医生回复:

幸运的人一生都被童年治愈,不幸的人一生都在治愈童年。只有好好地活着,才有能力去爱自己想爱的人,才有能力去照顾和陪伴自己将来的爱人和孩子,才能在社会上扎根立足。

其他答案 (3)

吴永利 二级心理咨询师
咨询:6253人
投诉 追问 2019-09-26 21:38
2019-09-26患者追问

那我一想到它就不去理它,然后顺其自然,一边做该做的事情一边不管它在我的脑海里可以吗?然后每次想咽就咽,经常咽口水会被人以为是神经病吗?我没办法控制不去想它

2019-09-26医生回复:

其实别人认为怎么不是那么重要的,关键是你自己的放松,一种自然的状态你就会很舒服。你可以做到伸手拿起一个杯子吧,这是你的手是能控制的,你想什么你也会做到的,你可以想别的事,这样你就不会想这件事了。

路杏茹 二级心理咨询师
咨询:10779人
投诉 追问 2019-09-26 21:38
2019-09-26患者追问

我前后左右旁边都有人,上课一直在咽口水特别害怕被他们知道,导致我真的不想和人交流,不想上课,只想一个人呆着,特别影响我每天的学习,怕我的学习下降

2019-09-26医生回复:

不要太关注自己了,您并不是所有人的中心和焦点。把注意力放到自己该做的事情上,做自己该做的顺其自然。

王建荣 二级心理咨询师
咨询:6713人
投诉 追问 2019-09-26 21:40
2019-09-27患者追问

我担心一辈子都那么痛苦

2019-09-27医生回复:

那你就要想办法改变,好多人都能改变自己。

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