脚背疼，脚腕处下面，几天了

病情分析：
你好，根据你的描述分析，出现上述不是症状，考虑可能是局部软组织损伤等引起的。

指导意见：
建议，注意休息，减少活动，局部可以用活血化瘀，消肿止痛等药物治疗，也可到医院就诊检查治疗，希望以上回答对你有所帮助。

病情分析：
你好，根据你的描述情况，考虑你是因为脚部绷了导致的症状，可以观察一下。

指导意见：
建议你要注意休息，可以适当热敷一下，避免刺激劳累，饮食营养均衡清淡为宜，适当补充钙剂，多吃点高蛋白食物。

病情分析：
初步考虑：软组织的损伤或者或者发生无菌性的炎症引起的症状。发病诱因：舞蹈课绷脚背用力不当。

指导意见：
建议积极进行早期康复。注意休息，停止受伤关节负重。可以采用热敷、针灸拔火罐推拿按摩理疗等方式治疗，必要时行骨科检查，平时一定注意脚背部肌肉韧带的保暖避免受风受凉以免症状加重。