我最近感觉很累，有肾虚状态

病情分析：
感觉身体疲劳，而且记忆力下降，有耳鸣的情况，可能是由于肾阳虚的原因导致肾阳虚的患者都会有怕冷的症状

指导意见：
建议患者可以根据病情通过温阳补肾的中药调理，而且注意保暖，不要吃生冷食物，可以配合艾灸疗法，治疗提高身体的阳气。

病情分析：
你好，你所说的情况考虑是由于房事过劳或者手淫过度等原因肾阳虚引起的畏寒，尿频等症状。

指导意见：
可以去医院中医科就诊，以便明确病因对症治疗，。可以服用金匮肾气丸或者五子衍宗丸。注意休息，节制房事。多吃一些补肾的食物。

病情分析：
阳虚面色发白怕冷，小便清长，阴虚内热脸色发红。肾虚容易疲乏无力，肾不固摄发生遗精。

指导意见：
建议合理膳食增加营养，坚持锻炼提高体质，合理适度安排好性生活，一般很快就能恢复，或者口服一些中药方剂可以调理肾阳虚。