身体好像感冒了一样，我该怎么治疗

病情分析：
你好！只是根据你说的症状跟感冒一样，没有鼻涕，说话声音都变了，晚上失眠，吃饭不好，没有精神等等，怀疑可能是由于身体虚弱导致的，发生这种情况原因有可能与你的生活饮食习惯有关，改善这种情况首先应当注意保健，有一个合乎健康需要的生活饮食习惯，症状明显也建议到医院查一查，根据检查结果考虑怎么治疗。

病情分析：
从你描述的情况来看，应该属于声嘶，导致这种情况发生最直接的原因应该确实是声带发炎。而且这种情况又多见于一些急性上呼吸道感染后。

指导意见：
所以对于你这种情况来说，确实还是可以继续服用一些抗感冒的药物治疗的。同时配合一些具有清热利咽药物治疗的话效果更佳，推荐你使用39感冒灵颗粒联合咽炎片治疗。而且在治疗期间一定要注意多饮水，注意休息，同时要尽量避免辛辣刺激的食物。

病情分析：
你好，根据你的描述情况，考虑你是因为生活不规律没有休息好导致的症状。

指导意见：
建议你要注意适当锻炼身体增强抵抗力，不要熬夜，保持心情舒畅，多喝水多吃点水果蔬菜，饮食营养均衡清淡为宜，生活规律。