2019-09-27 6人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:昨天回家路上情绪很低,明明没有做什么体力活或者有难度的脑力活,却很疲惫,什么都不想做。回到家感觉很累,就决定躺下一分钟,躺着没一分钟就睡着了好像。然后就睡了12个小时。近几天我都是早起早睡的,也不应该有什么睡眠不足的问题。除了从两三天前开始食欲大增甜品摄入增多以外生活没发生什么异常。请问这是什么现象呢?
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病情分析:
你好,不明原因的乏力犯困,与情绪因素,饮食结构不合理,多吃甜食,血液中的养分都去消耗食物,大脑供血不足有关系。
指导意见:
建议有规律的进食,少食多餐,荤素搭配,营养均衡,没有大的问题,适当的运动锻炼,增强体质,早睡早起是个好习惯。
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病情分析:
如果睡眠时间过长,但是睡眠质量不好,那么也会引起身体疲劳的现象,所以每天只要保证8小时的有效睡眠就完全可以维持第2天精神状态,饱满。如果总也犯困,可能与贫血或者是肝脏疾病等有关,可以完善相关的检查来明确诊断。
病情分析:
考虑是脑供血不足导致的,建议去医院做个脑血管造影检查,明确诊断,可以吃点复方丹参滴丸进行对症治疗。平时多喝水,饮食宜清淡,不宜吃辛辣刺激的食物,注意低盐低糖低脂饮食,加强运动,控制体重。
病情分析:
你好,偶尔一次出现了,睡眠比较多的情况是没有问题的,并且年龄20岁只睡了12个小时。
指导意见:
这可能一原来的休息不好有一定的关系。平时一定要保持良好的睡眠时间,按时就寝。每天最少要睡足8~10个小时。
病情分析:
您好,根据您的提问,建议应化验一下肝功检查一下,看看是否有高血糖以及高血脂的情况,及时查明病因
指导意见:
再进行针对性的治疗,以免耽误病情,应注意控制甜食的摄入量,多吃粗纤维的食物,饭后适当的运动,不以疲劳为宜,注意休息,保持充足的睡眠