下牙龈两边都发肿了，右边的牙龈有点出血

病情分析：
你好，针对你的描述，目前你很有必要去正规的医院牙科就诊，配合医生进行检查，以明确你目前的健康情况。

指导意见：
一定要就诊于正规的医院牙科，积极配合医生进行检查，以明确你目前的健康情况，并在医生的指点下进行系统的治疗和处理，一定要注意多饮水，忌辛辣刺激性食物的摄入，适当的增加新鲜蔬菜水果，保持口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，对你健康的恢复是有很大的帮助的。

病情分析：
你好，需要查明引起上述症状的原因，才能给以积极治疗，如牙龈发炎等，需要详细检查，明确诊断。

指导意见：
你好，建议平时多饮水，多吃新鲜蔬菜水果，禁止用一些刺激性食物如辣椒等，平时注意口腔卫生，可以吃消炎药，如甲硝唑片等，建议饭后服用，避免对胃的刺激，若不好转，到当地正规医院口腔科就诊，详细检查。