脑袋疼睡眠经常做梦困得不行

病情分析：
脑袋疼，睡眠经常做梦，这个考虑睡眠质量还是不太好，白天要积极锻炼身体，提升自身的状态，这个不要熬夜，不要焦虑，要学会情绪疏导，晚上睡觉之前热水泡脚。可以和安神补脑液

病情分析：
你的情况是由于经常玩手机，缺乏有效的睡眠引起的。建议你一定要规律生活，不要经常玩手机，看电脑，而影响正常的睡眠质量，平时可以多吃一些营养脑神经的食物，也可以在中医大夫指导下使用一些安神补脑类的药物调整治疗。

病情分析：
考虑是睡眠质量不好导致的不适，建议夜间不能熬夜，尽量10点左右入睡，睡前不能看手机

指导意见：
可以每天睡前按摩和热敷头疼的地方，眼睛干涩可以点，爱丽滴眼液，用眼一个小时休息15分钟。

病情分析：
你好，根据你的描述，睡眠质量差，多梦，要考虑由于紧张，劳累，思想压力大，思虑过多，焦虑状态等引起的自主神经植物神经功能紊乱的可能性。建议调整精神状态。同时口服谷维素，维生素b一，甲骨胺等营养神经治疗