腰痛，以前腰扭伤没有休息好导致腰痛

病情分析：
你好结合提供病史考虑有无腰椎间盘突出压迫神经所致可能性较大建议面诊检查，有无腰痛伴有下肢反射痛情况吗，有无咳嗉或喷嚏腰腿痛情况吗，做过相关检查用过药物治疗吗。

指导意见：
你好结合提供病史建议去公立医院外科做详细面诊检查，腰椎拍片或ct检查明确病因好对症处理，也可以平卧硬板床，口服腰痛宁观察看看效果。

病情分析：
您好，您这种情况是受凉或者长时间的劳累，造成腰椎两侧竖脊肌的劳损形成了腰肌纤维炎。

指导意见：
建议您注意好腰部的保暖，局部贴敷云南白药膏。口服腰痛宁胶囊配合针刀局部松解不要剧烈活动。

病情分析：
你好，通常根据你的描述导致腰疼的病因不排除是有腰肌劳损或是腰间盘突出压迫神经导致的各种不适症状，建议在平时应该注意好自身腰部的保护，有扭伤情况也应该及时检查下以免有局部损伤不知导致落下后遗症，建议需要到院拍片来明确诊断，那么在日常中应该要避免久坐或是弯腰劳损，这样对腰部的损害是很大的，平时要注意腰部的保暖，适当的多活动走走。