怎么样知道自己的排卵时间安排备孕？

病情分析：
你好，根据你的情况描述，如果你月经周期正常的话，下次月经来潮前的第14天为排卵日。

指导意见：
建议你注意个人卫生，保持外阴清洁，不吃辛辣刺激生冷食物，排卵日同房怀孕的几率比较大，也可以排卵日后一天再补充一次。

病情分析：
想要备孕，一般要在排卵期，合理安排同房时间，可以提高受孕的几率。排卵期和平时月经周期有关系的。

指导意见：
如果平时月经规律，排卵期在下一次月经来前的第14天前后，如果月经不规律，就要通过排卵试纸测试，或者超声卵泡监测结果，来安排了。

病情分析：
你好，如果平时月经规律一般排卵期在月经前14天左右，那么在月经干净后的一周以后就可以监测卵泡情况。

指导意见：
可以是用排卵试纸测试出现强阳性，在12小时之内就可以排卵，那么最好安排同房时间放松心情，生活规律，注意休息。

病情分析：
根据你描述的情况分析，排卵日是你下次月经时间前第14天左右！

指导意见：
建议你备孕期间精神放松，不要过度紧张和担心！保持心情舒畅，作息规律，避免熬夜，利于受孕！在排卵日前后同房，增加受孕几率！