如何使果导片立刻起效？

病情分析：
便秘的情况首先主张饮食调节和心理的调节。饮食方面可以多吃水果多喝水，多吃含纤维多的食物，少吃硬的干的食物。适当喝点肉汤～炒菜多放点油。心理暗示，每天固定时间排便，认为自己能排出来的。如果实在想吃药物调节，我不建议用肠清茶，果导片之类的药物～建议在上述两种调节的前提下加促进胃肠动力药物，比如莫沙必利，依托比利之类的，还有乳果糖口服液，分次服用复方聚乙二醇电解质散剂效果也不错的。每个人需要做肠镜检查，排除大的息肉或者是溃疡所致的便秘，如果是老年人，还需要做肠镜检查排除肿瘤所致的便秘?

病情分析：
通过你的描述，出现这种情况，一般只要注意生活规律改变饮食可以可以缓解。

指导意见：
建议你不主张长期口服果导片，容易引起来药性，平时注意休息清淡，多出水果和蔬菜希望我的建议给予你帮助。