检查说精子活力低什么的，怎样才能提高精子质量？

病情分析：
你好，根据你描述的情况分析，精子活力低，需要到医院检查看是何种原因所导致，例如前列腺炎，生活习惯等。

指导意见：
平时一定要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，不吃辛辣刺激的食物可以口服生精片或者中药调理。

病情分析：
"你好，根据你所描述的问题，精子质量不好，困惑很久。
指导意见：你好，根据你描述的情况，精子质量不好的情况，建议你可以食补，有些食物对促进男性生殖系统的健康也是有好处的，比如：鳝鱼、泥鳅这种东西、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，另外还有山药、豆腐、豆腐皮，康爸爸因为这些食物中含有赖氨酸，它是精子形成的必要成分。另外，戒烟酒，不要接触食辛辣口味刺激性食物，饮食营养均衡。希望以上回答对你有帮助。
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