2019-09-27 6人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:9.24生完宝宝,婆婆说不能吃青菜水果,稀饭馒头,每天只能吃鸡蛋汤加鸡肉,或者排骨汤加以配干饭是吗
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病情分析:
应该吃健康、营养全面的食物,因为女性产后身体虚弱,对营养需求比较大,补充充足的营养,有利于产妇身体的恢复,对母乳喂养有很大好处。其次,还应该多吃补气血的食物,因为生产过程流血比较多,可以吃瘦肉、鸡蛋、小米粥等补气血。另外,还应该吃好消化的食物,尤其是利于通气、排便的食物,孕妇可以吃母鸡炖山药、乌骨鸡汤、当归黑鸡汤等汤食对孕妇比较好,利于身体的恢复以及母乳的产量、分泌等。
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病情分析:
坐月子期间,主要是不能吃辛辣刺激和过咸等口味太重的食物,饮食稍微清淡点,其他的食物是都可以吃的,而且种类要多样化,要多吃些富含蛋白质和含钙含铁的食物,产后不吃或少吃蔬菜水果的习惯应该纠正,这些食物中富含维生素,矿物质和膳食纤维,不仅可以提供身体必需的营养素,还能够防止便秘,促进乳汁分泌
病情分析:
你好,根据你现在这种情况来看,刚生完孩子不宜大鱼大肉的。不然乳腺导管不同容易出现乳腺炎的。
指导意见:
你等奶水通下来以后,每天喝点肉汤,青菜可以吃的,水果加热一下也可以吃,面食稀饭,鸡蛋都可以,不要吃辛辣刺激性食物。
病情分析:
在产后三天之内要注意饮食的清淡,以流质食物为主。例如一些蔬菜汤类、小米粥类。恢复脾胃功能。在第二周的时候,可以增加一些肉类的食物。例如丝瓜排骨汤,增加产妇的体力,促进乳汁的分泌。第三周可以吃一些水果,尽量营养搭配的合理。
指导意见:
您好,这位宝妈,首先恭喜您升级为妈妈,月子餐也不是一成不变的,有的时候跟当地生活习俗和老人家的传统观念有关,月子里其实很多东西都可以吃,主要是易消化为主
病情分析:
坐月子期间,体质跟平时是不大一样的,这时候,妈妈们的饮食要以清淡易消化为主,切记盲目进补。产后的头一个星期,最好以好消化、好吸收的流食和半流食为主,例如稀粥、蛋羹、米粉、汤面及各种汤等,在这过程中,胃肠道的蠕动会得到很好的恢复。坐月子期间可以吃各种蔬菜,最好是应季的、新鲜的蔬菜,若是有便秘,可以多吃些含纤维多的如芹菜等。可以适当吃点水果,注意不要太凉即可,若觉得凉,可以用热水热一下。
指导意见:
水果中含有丰富的维生素、矿物质、纤维素和果胶等营养成分,产妇在月子里吃水果能弥补单纯进食鱼肉、蛋类的不足。月子里比较适合吃的水果包括:香蕉、红枣、苹果。