乳腺增生，有3毫米小结节

病情分析：
你好，乳腺增生会在月经前一周左右出现乳房疼痛，多数都是胀痛，刺痛，

指导意见：
乳腺结节彩超3级，结节又很小，建议可以动态观察，半年左右复查一次彩超，动态观察结节大小，形态，血流，分级变化

病情分析：
你好！根据你的描述及图片显示你的情况是乳腺增生及乳腺结节，分级3级，3级的意思就是可疑良性病变，恶变率低于2%。也就是说基本上都是良性病变，恶变率极低。

指导意见：
建议你定期复查，平时注意规律睡眠，尽量早睡，保证月经规律通畅，月经期及其前后避免受累受凉，忌烟酒，少吃辛辣刺激及高脂油炸食物。少喝咖啡浓茶。富含雌激素的食物药物补品化妆品都要少用。