右边大腿上下楼疼，下蹲困难

病情分析：
你好，可能由于平时缺乏体育锻炼，偶尔一次运动强度大，肌腱，韧带的过度伸拉，或者肌酸，磷酸沉积等导致。

指导意见：
建议运动强度由弱到强，时间逐渐增长，每天半个小时左右，坚持半个月，身体的柔韧性就会增加，也会有身轻气爽的感觉，睡前温水泡脚。

病情分析：
你好！根据你的病情描述，是局部的肌肉拉伤。可以局部热敷、中药外敷、周林频谱照射，改善局部血液循环。注意休息，避免过度劳累，避免跑跳。

指导意见：
避免吃辛辣刺激食物，避免抽烟喝酒，避免吃海鲜等发物，口服活血化瘀药物，适度补钙，多晒太阳。在医生指导下进行功能锻炼。祝你早日康复！