我在备孕一胎，月经不是很稳定的，

病情分析：
您备孕需要监测排卵吗？如果是要监测排卵，最好的方法是在来月经的第十一天开始到医院进行超声下的监测卵泡

指导意见：
超声下监测卵泡，可以在卵泡发育到一定程度的情况下指导您同房来促进怀孕。如果是要用排卵试纸测试的话，一定要每天在同一个时间进行测试，然后进行对比，在强阳及转为弱阳的时候，应该是安排房事。

病情分析：
"您好，根据您描述的情况，月经不稳定是不适用经期推算法来算自己的排卵时间的。
指导意见：一般生理周期是二十八天，因此如果生理正常，那么下次生理期往前推十四天是排卵期，可以从排卵日（第十一天）开始检测，一共检测六天。但是有些女性在生理期并不会排卵，检测也结果不会显示阳性；也有部分女性因为受到环境等因素的影响而提前排卵。想要知道自己的排卵时间，建议在月经第十天的时候可以用排卵试纸像毓亭、萝卜试纸等监测排卵情况，会比较精准的"