背上起红疙瘩碰着有点疼

病情分析：
你好，很高兴为您解答，根据你所描述的情况，你们最好去医院皮肤科检查一下。

指导意见：
建议平时要注意多休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪，避免用手抓挠，以免引起感染。

病情分析：
你好！根据你所描述的目前的这种皮肤状况来看，建议平时一定要注意保持皮肤的清洁卫生为好。

指导意见：
另外也要尽量避免过于抓挠，也是可以使用皮炎平软膏来涂抹看看效果的，这期间也要避免过于辛辣刺激性食物为好。