晚上睡不着的原因是什么
2019-09-28 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：男21岁经常熬夜现在想睡晚上睡不着睡着了也是睡眠质量不好就像没睡觉一样怎么样才能睡着和睡好
免费咨询
满意答案
-
- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
您这是由于经常熬夜而导致的神经衰弱。这种情况建议你应该去中医科室，因为中草药调整效果比较好，平时多吃一些营养脑神经的食物，并且建立一个规律的生活习惯，不要熬夜，不要吃油腻辛辣刺激性食物，清淡饮食。
投诉
2023-01-04 10:04
植物神经功能紊乱疾病百科
植物神经紊乱是因长期的精神紧张，...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识