心情烦躁感觉自己抑郁了

病情分析：
这种情况应该改善一下现在这种局面应该多结交一些朋友吧然后调整一下情绪

指导意见：
还有呢就是有一个办法就是多忙碌一些然后很多的烦恼就相应的没有了这个的方法就是去多运动多参加一些比赛方面的运动

病情分析：
你好，通过你的描述，你现在的这个情况应该是考虑抑郁症比较严重，而且持续的时间比较长。

指导意见：
你现在的这个情况，还是要尽量的把你的心情和生活当中所经历的某些不如意的事情和朋友和家人多沟通，通过他们来获得解决的办法，如果通过这样的方法不能改善，那么一定要及时的找心理医生治疗。

病情分析：
美女你好，刚才看了你的描述根据你描述的情况来看和你本人的心情有很大的关系，建议你调整自己的心情和周围的人，包括家人多沟通。

指导意见：
美女你好，刚才看了你的描述根据，你现在的情况建议你除了和家人朋友多沟通意外，找到自己比较喜欢的事情，也可以适当的去出去旅游，然后每晚要定时睡觉，不要熬夜要加强锻炼。

病情分析：
你好，你应该及时去精神病科就诊，早期诊断，尽早服药干预及治疗。

指导意见：
你的这种情况，建议你在服药治疗期间，多到户外活动，一来缓解情绪低落的情况，二是可以调节睡眠，尊医嘱用药，会改善的。