2019-09-28 3人回答
性别:女年龄:27岁
健康咨询描述:最近总是很难入睡,凌晨才入睡,以前都是十点半左右就可以睡着,然后躺着的时候四肢酸胀痛,但是没有做什么运动,睡到半夜五点左右就会身体流汗醒来,然后继续睡着,请问这是怎么了
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病情分析:
你好,你的情况是心脾两虚,身体气血不足的表现,建议你服用中成药归脾丸配合参芪五味子胶囊调理一下,可以健脾益气,养血安神。平时多喝点山药粥,喝点红豆薏米粥,可以健脾益气祛湿!多喝水,!多吃点黄芪当归炖排骨或者炖鸡,补益气血!可以吃点阿胶膏调理一下。不要吃辛辣刺激的食物和寒凉的食物,尽量不要喝酒!尽量不要喝酒!尽量不要喝茶和喝咖啡。
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病情分析:
以前有过吗,多久了,有无其它不适症状的,有无其它疾病引起的,是否服药治疗过
指导意见:
注意休息保暖,多喝水,避免长时间玩电脑呢,保持愉快心情,可以至医院检查风湿免疫,血常规。。
病情分析:
你好!根据你的描述,你的这种情况多半是睡眠质量差引起的!
指导意见:
建议你平时多注意按时休息,不要熬夜。平时多注意饮食清淡,不吃辛辣刺激食物,不吃油腻食物,多吃蔬菜和水果!晚上睡觉被子不要盖的太紧。