问一下肾阴虚还是肾阳虚

病情分析：
你的情况看，认为是有肾阴虚，阴虚火旺，认为是由于长期过度手淫，房事过度，引起了肾阴虚，会出现了腰膝酸软，头晕目眩，神疲乏力，精神不振，影响了正常的生活。

指导意见：
对于阴虚火旺，需要用知柏地黄丸治疗合适，一般都是可以控制疾病的，不要吃辛辣食物和饮酒，需要彻底的戒除手淫，节制房事，不要吃辛辣食物和饮酒。

病情分析：
按你描述的情况和舌苔来看！很常见！多与体内湿气重血热，偏重肾阴虚弱有关。

指导意见：
我建议你去药房，买盒人参健脾丸和玉屏风散，六味地黄丸合用按说明口服，平时尽量保持心态良好！少熬夜，少吃辛辣油腻食品，多吃水果蔬菜即可，祝你早日康复！