腰疼，肌肉酸痛，左边腰酸背疼

病情分析：
得了腰椎间盘突出引起腰背肌酸痛，首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，不要搬抬重物，保持正确姿势，睡硬板床休息，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗，配合热敷烤电理疗以增强疗效。

病情分析：
腰部疼痛原因很多，你这种情况首先考虑还是腰部肌肉劳损引起，其多于劳累或坐着弯腰等一个姿势过长有关。目前治疗可以局部热敷按摩针灸理疗等，需要避免劳累及一个姿势过长，还需适当运动锻炼。

病情分析：
腰椎间盘突出表现为腰部疼痛，严重的伴有腿部酸痛麻木，影响活动。着凉劳累后会加重症状。

指导意见：
平时避免着凉劳累，避免长时间站立及久坐及长时间弯腰，注意劳逸结合。疼痛最好平卧位硬板床休息，可以热敷理疗按摩，口服药物治疗一段时间。不好转可以做个CT检查一下。

病情分析：
你这种情况应该是去当地医院检查一下，可能是腰间盘脱出，压迫神经引起的，也不排除强制性脊椎炎的可能性。

指导意见：
静养几天，不参加重体力劳动，不大幅度弯腰，避免久站久坐。睡温暖的硬板长，平躺，看看症状是不是缓解，如果不缓解应该不是腰间盘脱出引起的。