长期失眠，整夜睡不着
2019-09-28 2人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：失眠半年了，入睡困难，头疼头晕，整夜睡不着，白天没精神，乏力
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满意答案
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- 崔文娟 主治医师
- 青岛市即墨区中医医院
病情分析：
你好，你的情况是心脾两虚，身体气血不足的表现，建议你服用中成药归脾丸配合参芪五味子胶囊调理一下，可以健脾益气，养血安神。平时多喝点山药粥，可以健脾益气祛湿！多喝水，！多吃点黄芪当归炖排骨或者炖鸡，补益气血！可以吃点阿胶膏调理一下。不要吃辛辣刺激的食物和寒凉的食物，尽量不要喝酒！尽量不要喝酒！尽量不要喝茶和喝咖啡。
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2019-09-28 15:26
其他答案 (1)
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- 王俊玲 主任医师
- 吉林省吉林中西医结合医院
病情分析：
你好，目前这种情况建议你吃点营养神经的谷维素，配合枣仁安神颗粒效果好，并且每天晚上热水泡脚，促进血液循环，另外一定要在晚上十点之前上床睡觉，不要睡觉过晚
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2019-09-28 15:31
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