2019-09-28 5人回答
健康咨询描述:医生,想咨询一下,我不挑食,吃任何食物都觉得挺好吃,肠胃也没有不舒服,大便正常。几几十年以来一直不胖。一米七个头才110左右。应该要怎么增肥。谢谢
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病情分析:
您好,根据您的描述,胃肠没有不舒服,考虑是胃肠吸收功能不好,脾胃不好,建议适当运动锻炼身体,平时多吃新鲜蔬菜和水果,吃蛋白质含量丰富的食物,可以吃健胃消食片,调节脾胃,注意休息勿熬夜过劳
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病情分析:
你好!人的身高胖瘦与自身体质有关的。我认为只要身体健康就可以,无所谓高矮胖瘦之分、建议平时规律营养合理饮食,肉蛋奶蔬菜水果都吃不挑食,按时休息,不要熬夜。适当锻炼身体。保持身心健康就好。
病情分析:
你好,根据你的描述,你的这种状况如果没有基础性疾病如糖尿病,甲亢等属于正常的健康状况,不作病态论处。
指导意见:
能吃不胖,是很多人梦寐以求的状况。只要保持良好的生活方式。合理饮食均衡营养,不要乱吃,生活规律,适量运动,睡眠充足,调畅情志,放松心境,尽量避免气恼抑郁及精神紧张压力过大等。促进健康。
病情分析:
首先建议你检查一下肠镜,排除一下肠道疾病。很多人消化不好是因为食物在体内没有经过完全的吸收就已排出体外,所以体重偏低。
指导意见:
所以建议你做胃肠镜进行检测排除胃肠道疾病。同时建议你采血检测微量元素,查看是否有微量元素缺乏。适当的增加营养补充维生素硒元素。
病情分析:
从你描述的情况来分析,可能消化功能良好,没有暴饮暴食的习惯。
指导意见:
从你的描述来看,体型略微偏瘦,建议你饮食均衡,适量运动可以稍微增加一些主食。如果想胖的情况下饱饭后减少运动量。