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身体素质差影响寿命吗？

2019-09-28 2人回答

性别：男年龄：23岁

健康咨询描述：身体各个器官没有多少问题，就是身体素质差，从小长跑就不行的，一直跑步下来，耐力不是一般的差，还不爱锻炼，我这种人是不是寿命都短?

满意答案

病情分析：
你好，每一个人都会有个体差异，而且擅长点都不同，你不擅长长跑，也许会擅长跳远，打球，游泳，骑行等运动，要善于挖掘自己的潜力，每天坚持运动锻炼，可以提高身体抵抗力，同时调整饮食结构均衡营养，只要你有良好的生活习惯，坚持运动锻炼，要保证心态乐观，不会影响寿命的

投诉 2019-09-28 17:08

其他答案 (1)

病情分析：
你好，很高兴为你解答，身体素质差，平时要注意加强锻炼身体。

指导意见：
建议平时养成良好的生活饮食规律，加强营养，坚持锻炼身体增强体质，忌烟酒，不要熬夜劳累，少食油炸食物和辛辣刺激食物，多饮水，从这些方面多注意，健康快乐成长。

投诉 2019-09-28 16:23

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