头发开始变少了，怎么办呢？

病情分析：
你好，头发逐渐变得稀少，可能和肾虚有关系，也有可能是和睡眠不足等有关。

指导意见：
如果身体不是特别的消瘦，最好不要随便用增肌粉，头发稀少可以去医院中医科就诊，如果肾虚可以服用中药调理，多吃一些核桃，黑豆，黑芝麻等食物，平时注意不要熬夜，要保证8小时以上的睡眠时间。

病情分析：
你好，根据你的描述，头顶头发减少是有脱发倾向。可能是因为遗传导致了斑秃、内分泌失调或者脂溢性皮炎引起。

指导意见：
建议：可以放松心情，保持心情愉快，在医生的指导下口服补血生发的中成药调理，改善不良生活方式，有规律的作息，使用侧伯叶汁涂抹头皮促进生发。