精子活力低日常需要注意什么才能恢复呢？
2019-09-28 2人回答
性别：男年龄：24岁
健康咨询描述：医生你好啊，精子活力低日常需要注意什么才能恢复呢？要保养下了才比较好，饮食怎么调理比较好？
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满意答案
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- 王爽 副主任医师
- 辛集市中医院
病情分析：
精子活力低注意在日常生活中要戒烟戒酒、规律饮食、健康的生活习惯、适当运动,避免进食辛辣刺激性食物。饮食可以适当多吃鱼虾等含优质蛋白多的食物,适当补充锌制剂，如葡萄糖酸锌等可以增加精子的活力。
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2019-09-28 17:48
其他答案 (1)
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- 傅丹 主任医师
- 咨询：25473人
病情分析：
"精子活力低还是要注重身体的保养，身体不好，精子就不好，因此，要想提高精子活力首先要先对身体做好保养。一般认为，男性如果精子活力差主要是因为缺锌、蛋白质等导致的，因为缺锌而导致精子无法获能，精子动能不足，所以就会出现精子活力差。
指导意见：建议你到正规的医院查明病因，对症治疗，饮食方面建议多吃韭菜、康爸爸、巧克力、果仁、洋葱、可以多吃点动物的肝脏、瘦肉、蔬菜等，多补充些微量元素，这些食物的锌、硒、维生素E的微量元素比较丰富。
"
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2019-09-30 16:56
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