青少年想长高应该多吃什么肉类最好且最容易被人体吸收
2019-09-28 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：青少年想长高应该多吃什么肉类最好且最容易被人体吸收利用不能缺少那种营养素那个塔配更好
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满意答案
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
您好，青少年想长高，那么这种情况下，要注意饮食均衡哦，多吃些鱼肉蛋牛奶等蛋白质含量高的食物，同时也要均衡摄入新鲜的蔬菜水果，要注意多做户外活动，保证睡眠，避免熬夜。
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2022-10-31 21:56
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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