肌肉拉伤休息一天还可以跑步吗

指导意见：
治疗是以止痛、功能锻炼，促进关节功能恢复。可以用理疗、热敷、按摩或推拿，可以帮助止痛，口服芬必得外敷止痛膏。在压痛部，可用醋酸强的松龙作局部封闭。平时不要活动，卧床休息几天可以恢复。

病情分析：
这是50米跑步的话，这是会引起我们剧烈的活动时间也比较短，很容易产生那个无氧呼吸产生乳酸全身肌肉会比较酸痛

指导意见：
就你目前所说，这种情况明天继续参加体育锻炼是可以的，不会对我们身体造成太大的影响

病情分析：
你说的情况，考虑可能是平时缺乏锻炼，体测时出现肌肉酸痛。

指导意见：
建议你注意休息，可以热敷，口服三七片活血化瘀，慢慢会好转的，不用太担心，平时得适量运动。锻炼身体，提高身体素质。