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有什么方法可以快速缓解酸痛

2019-09-28 3人回答

性别：女年龄：14岁

健康咨询描述：最近跑步过头了，明天有开运动会，有什么方法可以缓解大腿酸痛

满意答案

病情分析：
你好，你说的这个情况就是运动过度导致的一过性肌纤维炎的表现了，建议你暂时注意休息，减少活动，注意患处的防风寒保暖措施，应用中医的针灸、推拿按摩、理疗、热敷等措施进行综合活疗，再用云南白药气雾剂喷洒患处，情况就会慢慢好转甚至痊愈的，感谢咨询，祝早日康复。

投诉 2019-09-28 20:17

其他答案 (2)

病情分析：
你好，很高兴为您解答，有片子吗？如果有，建议发过来看看，根据你的描述考虑是肌肉拉伤。建议休息，局部热敷。近期避免剧烈运动，避免长时间走路，观察一段时间看看再说，如果症状会减轻。建议来医院系统查查。

投诉 2019-09-28 20:13

病情分析：
大腿酸痛是由于长时间运动后，造成乳酸堆积导致，迅速缓解的办法，可以通过多饮水，增加尿量促进乳酸的排出。如果就是普通的运动会，不必看的太重，不建议药物治疗，以免造成不良反应。

投诉 2019-09-28 20:18

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