您好，我最近感觉有点迷茫，情绪不稳

病情分析：
根据你描述的情况进行分析，你感到迷茫，对未来担心情绪不稳定。是出现了一定的焦虑性的情绪。

指导意见：
考虑和你近期学习生活压力过大和青春期内分泌失调有关。建议你调整心态，正确的面对生活中学习中所面临的压力。可以通过听听音乐，散散步，培养一些业余兴趣爱好来减压。有事多和家人朋友进行商量，不要一个人憋着。凡事也不要太钻牛角尖儿。不要对自己要求过高。注意参加一些体育锻炼，保证睡眠劳逸结合。调整一段时间看一看。

病情分析：
来访者自述最近感觉有点迷茫，对未来担心，情绪不稳，好一会低落一会，总是思考自己的价值。我感觉对于20岁的大学生来说应该属于正常的一种现象，对自己未来的不确定，对自己未来的迷茫是这个时期必经的一个阶段。

指导意见：
建议你每天不要想太多的事情，把握好当下的每时每刻，把每天要做的事情做好就可以了，其实活好一生的就是就是活好当下。未来有很多的不确定因素，我们唯一能把握的就是当下！

病情分析：
根据你描述的情况，你可以考虑下自己将来想要做什么，这个很正常，你可以制定一个学习计划，职业规划，近期的远期的，也可以随时调整。

指导意见：
根据你描述的情况，你可以考虑下自己将来想要做什么，这个很正常，你可以制定一个学习计划，职业规划，近期的远期的，也可以随时调整。但你现在有点过分焦虑。

病情分析：
你好，根据你描述自己的情况，考虑是自己经历伤心或精神刺激导致心理或精神压力太大引发焦虑症的可能，

指导意见：
建议到最近医院做心理测试或结合自己临床症状以及其他辅助检查进行确诊，需要自己学会自我调整自己心态放松自己，自我进行减压，有自信心和勇气，勇敢去面对问题，确诊后积极配合医生的指导和治疗。