首页医生我的

十六岁女孩个子太小。

2019-09-28 2人回答

性别：女年龄：16岁

健康咨询描述：16岁，一年只长高了0.5cm，现在153.5cm，12岁半来的月经，父亲168cm，母亲158cm还可以长多少啊

满意答案

病情分析：
一般女孩子生长高峰期在12岁左右，按理说父母身高都不算太矮，不至于长到153公分，建议可以拍片，看骨骼线有没有闭合，另外多吃喝牛奶，多吃豆制品，多吃鱼虾类的食物，平时多跳绳，跳远，保证充足的睡眠，这些都有利于身体长高。

投诉 2019-09-28 22:43

其他答案 (1)

病情分析：
身高跟遗传因素、营养状况，自身生长发育等很多因素有关，先天因素人为没法改变，后天因素中主要与营养和锻炼有关！

指导意见：
长高三要素：饮食一定要营养均衡，多吃含蛋白质丰富的食物如鱼、肉、豆、蛋、奶、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂，加强体育锻炼，保证充足的睡眠。做好这三点至于还能长多高只能顺其自然了！

投诉 2019-09-28 20:33

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消