左脚外侧扭伤，可以按摩揉搓吗

病情分析：
你好，根据描述应该是咨询外伤导致踝关节疼痛肿胀活动受限症状明显，具体情况不清楚

指导意见：
建议完善相关病史及上传照片，这个情况主要考虑肌腱软组织挫伤，但是不排除骨质损伤可能。建议尽快就医给与拍片检查排除

病情分析：
你好，你描述的情况是皮肤软组织损伤引起的症状，可以通过综合治疗和护理改善症状。

指导意见：
建议24小时内可以冷敷，超过48小时可以局部涂抹云南白药喷雾剂和按摩，注意休息和保暖，避免剧烈运动，尽量抬高下肢，促进血液循环，多吃蔬菜水果，忌吃辛辣刺激性食物。

病情分析：
刚受伤的话不要去按摩揉捏，买个冰糕或者是回家拿个冰块，直接用毛巾包着敷在那个地方就可以了。

指导意见：
如果现在去按摩揉搓的话，会比原来肿的更厉害。因为受伤早期是组织的一个充血水肿期。再去按摩揉搓的话，出血更厉害，水肿也就更厉害，所以需要用毛巾包着冰块冰敷，减少水肿，减少渗出。

病情分析：
你好，很荣幸回答你的问题，脚扭伤以后是不能继续活动的，一定要注意限制活动，注意休息，否则会加重肿胀和疼痛，如果有骨折的话，还可以会加重骨折。

指导意见：
意见建议：脚扭伤以后要注意休息，限制活动，更不能按摩揉搓，24小时以内可以用冷敷，可以减轻疼痛和肿胀的程度，如果疼痛剧烈的话需要到医院拍片检查，看是否合并骨折。