2019-09-29 2人回答
性别:男年龄:24岁
健康咨询描述:每天都睡不好。老是入睡困难。易怒心情烦躁
满意答案
病情分析:
你存在睡眠障碍,建议放松心情,不要过度紧张焦虑,尝试自我调节,睡觉前不要看手机电脑等容易引起精神兴奋的东西,做一些有氧运动,读一些书籍辅助睡眠,如果仍然不能改善,建议医院就诊,可以让医生开一些促进睡眠的药物治疗
其他答案 (1)
病情分析:
你好,血瘀体质是全身血脉不畅通,在气候寒冷、情绪不畅情况下,出现血脉瘀滞不畅或阻塞不通,也就是瘀血。
指导意见:
血瘀体质,情绪易抑郁,应保持心情舒畅,作息时间宜有规律,应早睡早起,保持足够的睡眠,要运动。
要吃什么药吗。偏血淤体质。还是运动就行了。做什么运动。跑步跳绳吗
除运动外,还可吃复方丹参片,大黄蛰虫丸都厂习通络、活血的效果。