怎样判断自己是否还处于变声期

病情分析：
根据患者提供的文字信息资料分析，患者女性，16岁，想了解一下自己是否还是处于变声期。女孩子的这个变声期不是太明显的，变声期是相对于男孩子才比较明显。都是在青春期发育阶段，声音逐渐就好了。

病情分析：
您好，变声期特指14岁—16岁的青少年，女生一般在13-15岁，最迟到16岁左右。变声是成长的一个必然阶段，随着年龄的增长，人的声音都要由童音变为成人的声音。

指导意见：
您的年龄考虑还在变声期，只要您正确用嗓，相信您的嗓音会恢复正常。建议您不要吃带有刺激性的食物，如辣椒、蒜、葱、醋等，它们会刺激你的嗓子，使您的声带更加充血、红肿。不要过度滥用嗓子高声喊叫或无节制地大声喧哗，尤其注意不要过度唱歌。避免着凉、感冒。劳逸结合，生活有规律，保证睡眠充足，不要熬夜。