我是一名短跑和耐力运动员

病情分析：
补充肌酸有助于促进肌肉合成代谢，只要不是过量饮用就不要紧。

指导意见：
肌酸有助于肌肉合成代谢，可以适量饮用，建议使用前详细阅读说明书或遵医嘱，注意有无不良反应。

病情分析：
你好，很高兴帮助你。康比特基酸是一水基酸，也就是主流基酸。长期喝，副作用还是有些。对肠胃方面及内脏都有一定的影响。

指导意见：
我的建议是，只能短期服用，不能够长期单纯一种补品服用。每日多吃优质蛋白质，多吃新鲜蔬菜和水果，多补充微量元素钙铁锌保证充足的睡眠，勿熬夜。

病情分析：
根据你所描述的内容来看，长期服用康比特纯肌酸，他的唯一缺点不足就是在服用过后他会让你的肌肉比较紧张。

指导意见：
建议你锻炼过后你一定要认真的慢跑，放松后再跟队友相对的进行放松，否则会造成肌肉拉伤的几率会很大，还有要严格根据说明书服用，不要过量，不参加训练的时候尽量不要吃。

病情分析：
你好，根据你所说的情况，每天喝康比特肌酸对身体有什么影响？肌酸能够辅助为肌肉和神经细胞提供能量。肌酸主要是一种能源,主要是增加肌肉的能量。

指导意见：
如果你不是经常训练的话建议不要服用，建议喝肌酸的时候每天适当喝水，保持心情舒畅，生活规律，养成良好的作息习惯，这样有利于身体健康。