2019-09-29 1人回答
性别:男年龄:14岁
健康咨询描述:14周岁记忆力差,学过的内容,容易忘记,记不牢。吃什么能改善记忆力
满意答案
病情分析: 您好,14周岁,记忆力差,那么这种情况下,首先要注意作息规律,保持良好的作息习惯,保证睡眠,避免熬夜。合理搭配饮食,多吃些鱼肉蛋牛奶等营养丰富的食物,同时可食用坚果类食物、维生素丰富的食物,对记忆能力的提高有好处。
取消确定