痛经会提前好几天就开始刺痛全身发冷

病情分析：
根据你的叙述，一般这种情况疑似经血不畅通引起的症状，可以用乌鸡白凤丸和逍遥丸调理一阶段，但是月经期不能服用。

指导意见：
建议你平时应该饭后半小时适当运动增强胃肠蠕动保持大便畅通，多吃水果蔬菜，避免脚下寒凉。

病情分析：
你好，看了你提供的情况，你是问有痛经病史，怎么调节的情况。不知道你经常这样呢？还是偶尔一次呢？

指导意见：
建议，注意休息和避免劳累，按时规律睡眠不熬夜保持好心态。可以局部热敷腹部缓解症状。如果你经常痛经的话可以口服月月舒颗粒观察效果。可以随时咨询我。祝健康快乐