脚前天玩滑板扭伤了，然后肿了

病情分析：
你好，很荣幸回答你的问题，你脚部两侧的青紫是电于扭伤以后皮下组织出血导致的，随着时间的延长，会慢慢的吸收，也可以热敷。

指导意见：
意见建议：脚扭伤以后要注意休息，减少活动，脚部抬高，24小时以内可以用冷敷，可以减轻疼痛和肿胀的程度，48小时以后可以给予热敷，也可以抹红花油。

病情分析：
你这个脚踝明显肿胀，轻微瘀血，红花油和止痛膏药都是活血的，所以导致脚踝肿胀，青紫，仅仅是组织水肿没有疼痛。

指导意见：
你这个脚踝明显肿胀，轻微瘀血，红花油和止痛膏药都是活血的，所以导致脚踝肿胀，青紫，仅仅是组织水肿没有疼痛。现在不用也可以，肿胀会自然消退。