2019-09-29 1人回答
性别:女年龄:30岁
健康咨询描述:怀孕26周,目前涨了20几斤,是不是肚子有点大,现在需要控制体重吗?每天也没敢大鱼大肉吃,怎么还涨这么多?
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病情分析:
您好,如果孕前您是属于正常体型的人,不胖也不瘦,那么整个孕期长26斤,不要超过30斤就可以了,一个月也就长2~3斤,你现在长了20多斤,以后应该注意控制一下体重,因为宝宝在孕晚期,增长的更快。同时,随着宝宝的增长,应该适量的注意高蛋白饮食,控制一下水果和坚果的摄入,低脂低盐,多吃膳食纤维高的食物,适量的运动。