我有弱精症，是否会不育，如何提高精子质量？

病情分析：
像31岁，根据你以上描述的情况若惊症，有可能会影响您备孕的，建议您不要吸烟，不要喝酒，注意饮食规律，睡眠规律，平时多注意锻炼身体。

指导意见：
平时多锻炼锻炼身体。建议您也可以口服中药进行治疗，促进精子成活率。一定要控制饮食，不可以吸烟和喝酒。

病情分析：
你好！根据你的情况分析，弱精症受孕的几率很低，需要及时治疗，建议去医院做必要的检查，适当服用药物治疗。

指导意见：
建议日常适当增加营养和运动，避免喝酒，熬夜，避免食用辛辣刺激食物，保持良好的心态，有利于改善身体机能！

病情分析：
"首先弱精症患者的精子有一定的质量问题，所以患有弱精症的患者引起不育的可能性比较大。建议禁烟、酒及少吃刺激性食物，不要过度疲劳，及早到专业医院，明确病因后在考虑治疗。
指导意见：日常生活中，也要注意多吃点新鲜蔬果、康爸爸，绿叶蔬菜中蕴含有维生素C、维生素E、锌、硒等，这些物质有利于精子成长。平时要注意保持私密部位的卫生。
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