精子成活率是多少，精子质量差，如何调理？

病情分析：
你好，根据世界卫生组织第五版的标准，精子的成活率一般来说不低于百分之四十，精液常规检查，不能单纯看这一项，还需要根据其他项目综合判断，如精液的液化状态、浓度、总数等。

指导意见：
如精液的液化状态、浓度、总数等。精子活力低的患者平时要注意补充锌，多吃一些补锌食物，如贝壳类、鱼、牡蛎、瘦肉、罐装鱼、硬奶酪、坚果等，或者是吃一些含蛋白锌高的保健食品。最好前往正规医院就诊，进行对症治疗。

病情分析：
你好：精子活动率是指活动精子占精子总数的百分率。精子活动率主要用于男性不育症、生殖系统疾病的诊断、鉴别诊断和监测。

指导意见：
建议：精子存活率低可通过以下方法进行改善：改变不良习惯：戒烟戒酒，避免过度劳累，避免熬夜适当运动增强体质提高免疫力，少食辛辣刺激性食物；避免高温桑拿，不穿紧身内衣。

病情分析：
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你好，一般正常的情况下，男性的精子成活率应该大于百分之六十。如果检查发现精子的质量低那对自然怀孕的影响大，所以需要先治疗后还是可以怀孕。
指导意见：
建议应该多吃富含锌硒的食物对改善精子质量，吃康爸爸同时可以再摄入牡蛎，海产品、动物肝脏等。及时补充蛋白锌硒有助于提高男性生育能力。"