月经经常推迟而且量不多，要怎么去调理？

病情分析：
如你所说的这种情况月经周期3一5周经量20一70ml都属于正常的你不必紧张

指导意见：
你可以在月经的第二天清晨空腹抽血测激素六项如果激素水平正常可多吃豆类食品

病情分析：
你好，月经经常推迟如果是每次推迟时间也不规律，比较长的话就需要去医院做检查看看是否是和内分泌有关系，如果有问题的话及时对症治疗缓解。

指导意见：
建议去医院做激素六项检查，确诊后对症治疗缓解就可以的，如果是不想去检查的话可以看中医调理一段时间看看是否是有明显效果。

病情分析：
月经经常推迟，量少，属于月经不调，月经不调有很多原因，情绪，工作压力太大，睡眠不足，过度疲劳，内分泌紊乱等，建议去医院做下内分泌检查，明确原因对症治疗。

指导意见：
平时应该注意保证睡眠充足，饮食起居规律，坚持锻炼身体提高自身免疫力！同时保证良好的心情。经期注意保暖，避免辛辣刺激性食物。

病情分析：
"您好！根据您所描述的情况来看，您月经经常推迟不规律，月经量少。
指导意见：您好！建议要保持好心态。月经异常也可能是心理压力带来的，女性朋友们应该要保持良好的心态，化解压力，调整情绪。尽量让自己保持平和的心情去面对大大小小的事，保持乐观，放松自己。同时也可以多吃一些滋补性的食物，比如说羊肉、黑豆、乌骨鸡、妥运等，对女性的身体都是有好处的。希望以上回答对您有帮助。
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