弱精症自己吃生精的食物有用吗？会不会影响

病情分析：
你好，根据你的描述，在饮食当中需要注意可以吃海鲜类的食物，比如吃鱼、虾或者是牡蛎这类的海鲜，紫菜和海带也是可以的，同时可以吃番茄，西红柿对于精子活力低下的患者是有帮助的。还有坚果类的食物，比如核桃或者其他类的坚果，可以提供一些油脂。除了这些之外，牛肉、羊肉之类的可以增加性激素分泌，也对精子是比较好的。

病情分析：
"弱精症会影响生育的，
指导意见：建议多吃富含锌硒，含钙食物，不但可以补精，还可以帮刺激精子成熟，助提高精子活力，含钙丰富的食物有虾皮、乳制品、大豆、等。富含锌硒的食物有康爸爸，大蒜、芦笋、蘑菇及芝麻，许多海产品，如大虾、金枪鱼、沙丁鱼等。希望对您有帮助。"