大夫说我湿气重，给我开的去湿气

病情分析：
有可能频繁手淫引起腰背酸痛乏力等不适症状。建议减少戒除手淫

指导意见：
适当锻炼身体健康保证充足睡眠饮食营养避免熬夜吸烟饮酒等不良习惯。必要时可以到医院中医科就诊尝试中药调理

病情分析：
你好根据你提供的资料，你这个是有肾阳虚的症状，体内还有湿气重，

指导意见：
建议你多食富含维生素蛋白质营养均衡膳食，喝枸杞红枣山药小米粥，可以加薏米仁，除湿，口服金匮肾气丸，五子衍宗丸，龟鹿二仙膏，