长时间低头后背中间疼，
2019-09-29 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：低头时间长了，后背中上方就很疼，用手按更疼，不低头的时候会好一点
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满意答案
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- 富灵杰 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
病情分析：
长时间低头时会使人后方的棘上韧带拉紧，时间久了就会造成韧带疲劳，就会产生疼痛的症状，临床上成为棘上韧带炎，因此平时应该注意调整自己的坐着时间，不要长时间坐着，感到乏力时就应该起身活动，做头部后身的运动。
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2022-11-01 12:40
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