大便一颗一颗的很难拉出来

病情分析：
目前是便秘的现象，建议平时要多喝温开水，多吃香蕉，火龙果，猕猴桃等通便的水果，饮食宜清淡易消化，不宜吃煎炸及辛辣刺激的食物，每天要适当的运动，促进肠蠕动，保持大便通畅，养成每天定时排便的好习惯。

病情分析：
你好，根据你的描述，大便干结，已经有十多天了，并且大便的颜色比较深

指导意见：
建议你平时多吃蔬菜，水果等富含纤维素多的食物，同时，避免辛辣食物的摄入，可以使用开塞露通便治疗

病情分析：
你好，根据你的描述，首先考虑有便秘的情况，注意饮食，多喝温开水，多吃富含膳食纤维的食物。

指导意见：
根据你的描述，建议平常注意饮食，多喝温开水，多吃富含膳食纤维的食物，必要时可以吃点益生菌调理一下肠道菌群。

病情分析：
您好，根据您的描述您的情况是大便干燥，建议您需要多喝水，多吃粗纤维食物，适当运动，不要熬夜。

指导意见：
您好，您的情况建议多吃香蕉，芹菜，韭菜，西葫芦等，平日多喝水，适当运动，如果还是干燥需要口服药物进行治疗。