2019-09-29 5人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:最近一段时间,一直就觉得心烦意乱的。随时随刻似乎都能哭出来那种。但是并没有像抑郁症描述的那样,没有兴趣,或者体重改变等等。我是不是抑郁症啊?
满意答案
病情分析:
您好,看到您的描述,最近这一段时间心烦意乱,感觉自己心情特别糟糕,一直情绪都很低落,担心自己得抑郁症。
指导意见:
建议您放松下来,首先不要给自己太多的心理负担,更不要随意给自己贴标签,要学会欣赏自己,多看自己的优点,多关注开心快乐的事情,多给自己一些积极向上的正能量,相信自己我是最棒的。
其他答案 (4)
病情分析:
怀疑自己抑郁症,随时哭泣,心烦意乱等症状。常表现出悲伤、低沉的状态,常常表示自己莫名其妙心情不好,高兴不起来,会有无用、无助和绝望感。
指导意见:
建议:进行心理咨询。自己培养业余爱好,忙碌起来,也不至于无所事事而过多关注情绪。
培养规律的生活习惯,注意劳逸结合,不熬夜,饮食规范。
病情分析:
抑郁症是一种显著而持久的以情绪低落为主要表现的心情障碍,主要表现为情绪低落,思维缓慢,言语行动减少,兴趣减少,自我评价降低等。
指导意见:
根据您的描述,您存在焦虑情绪,建议您放松身心,乐观心态。调整好自己的情绪和行为。学会自我调节,自我减压,多和朋友交流沟通,释放内心的压力和烦恼,多做自己喜欢的事情,多做户外运动,调节精神,增强体质,作息时间要规律,早睡早起不熬夜。以转移注意力。
病情分析:
你好,根据你讲述的情况,自己最近一段时间随时随刻似乎都能哭出来,可能是心里委屈不能放松自己引发抑郁症倾向,
指导意见:
首先应该学会自我调节自己心态,自我进行减压,把自己心理压力发泄出来,多和父母进行沟通交流,多户外参加集体活动,建议到最近医院精神科进行检查就诊。
病情分析:
你好,根据你的情况,自己最近一段时间心烦意乱,随时随地都能哭出来的感觉,可能属于抑郁症的表现,
指导意见:
首先应该自己明确病因,把压抑自己的问题或委屈发泄出来,避免长时间憋心里影响自己生活,多学习一些正能量知识,学会自我调整自己,放松自己,必要时可以咨询心理专家进行治疗。